Gosia Mazurkiewicz

Gosia Mazurkiewicz

Jestem instruktorką rekreacji ruchowej ze specjalnością: ćwiczenia psychofizyczne w oparciu o system hatha jogi. Ukończyłam kurs Yoga&Emotions, prowadzony przez dr. Ganesha Mohana w szkole Svastha Yoga&Ayurveda. Systematycznie uczestniczę w warsztatach dla nauczycieli, prowadzonych przez Agnieszkę i Macieja Wielobobów.
Joga w moim życiu pojawiała się i znikała. Ćwiczyłam kilka lat i przerywałam na kilka lat i tak od 1996 roku, kiedy to zapisałam się na pierwszy kurs jogi według metody Iyengara. Przerwy wynikały być może z tego, że nie byłam jeszcze gotowa, aby zobaczyć, jak wiele joga ma mi do zaoferowania, a być może to nie była moja ścieżka. Aż w 2016 roku z bólem kręgosłupa, który utrudniał mi normalne funkcjonowanie, trafiłam do Sattvy, na zajęcia jogi w nurcie Vinyasa krama, do Karoliny Zięby, dzięki której zrozumiałam, że jeżeli coś nas boli i blokuje, to jest ku temu ważny powód. Tak zaczął się mój proces odkrywania siebie i przemiany. Zrozumienie, że asany wykorzystujemy nie po to, by karać siebie za to, czym nie jesteśmy, lecz by zobaczyć, kim naprawdę jesteśmy było dla mnie wielkim, wyzwalającym odkryciem, którym chcę się dzielić z każdym, kto przyjdzie na zajęcia. Posłuchać ciała, zbadać naturę ograniczenia, zrozumieć i zaakceptować, po to, aby z uważnością, w swoim tempie i w rytmie własnego oddechu dążyć do wewnętrznej harmonii w ciele i umyśle.