Joga wyjazdy

Wraz ze zbliżającymi się urlopami, warto pomyśleć o wypoczynku, który pozytywnie wpłynie na ciało i umysł, a długofalowe korzyści zostaną z uczestnikami wyjazdu na długo po powrocie. Dlatego oferujemy wyjątkową możliwość spędzenia czasu w otoczeniu natury wśród praktyków jogi, by wspólnie uzyskać harmonię między ciałem a umysłem. Kilkudniowe wyjazdy to doskonały sposób na wypoczynek z dala od zgiełku miasta i spraw codziennych, na nawiązanie nowych znajomości, a przede wszystkim pogłębienie więzi z sobą samym.

Weekend lub wakacje z jogą — wyjazdy, które pomogą Ci się zrelaksować

W naszej szkole jogi oferujemy dwa rodzaje wyjazdów zorganizowanych — wakacje oraz weekendy. W zależności od czasu, którym dysponujesz, taki rodzaj aktywności wybierz dla siebie. Obydwie oferty są skierowane do osób, chcących poczuć harmonię ciała i umysłu, zdystansować się od bieżących problemów i odzyskać równowagę. Wyjazdy z jogą organizujemy w różnych urokliwych miejscowościach w Polsce, ponieważ kontakt z naturą sprzyja wyciszeniu.

Łagodna joga i medytacje — idealny weekend

Program weekendów jest tak zbudowany, aby nie przeciążyć uczestników obowiązkowymi zajęciami. Skupiamy na się na wyciszeniu, medytacji i odnalezieniu wewnętrznej harmonii. Rozpoczynamy wyjazd z jogą już w piątek od popołudniowego zakwaterowania w wybranym ośrodku, by następnie wspólnie oddać się relaksacji i medytacji nastawionej na odpuszczenie napięć. Sobotę rozpoczynają cicha medytacja i pranajama, a następnie udajemy się na herbatę. Tak rozpoczęty dzień dzielimy na zajęcia grupowe oraz czas wolny i spacery w plenerze, aby skończyć go sesją muzyki na żywo. Niedzielę spędzamy podobnie, kończąc wyjazd wraz z wykwaterowaniem o godzinie 13.

Podczas weekendu z jogą skupiamy się na fizyczności oraz ćwiczeniu oddechu. Wieczorne wizualizacje i medytacje zwiększą świadomość naszego ciała, a także pozwolą poczuć wdzięczność za jego możliwości.

Wakacje dla kobiet — wyjazdy z jogą, które pozwolą Ci czerpać radość z kobiecości

Cykl wyjazdów przeznaczony tylko dla kobiet, ma na celu skupić uwagę uczestniczek na wszystkim, co związane ze szczęśliwą kobiecością. Ćwiczymy oddech, praktykujemy jogę i kobiecą relaksację, ale nie tylko — ten czas spędzamy na dzieleniu się doświadczeniem między sobą, na rozmowach i wspólnym spożywaniem posiłków przygotowanych przez gospodarzy. Regularny kontakt z naturą oraz różne warsztaty mają za zadanie zbliżyć nas do źródła kobiecości, a także wyzwolić radość z wykonywania prostych czynności. Jeśli chcesz dołączyć do nas i spędzić czas z jogą w pięknym miejscu otoczona naturą — spytaj o termin wakacji!

Wyjazdy z jogą organizujemy dla naszych kursantów. O szczegóły spytaj prowadzącą Beatę Kuźnik. Zapraszamy!