Joga indywidualnie w Krakowie – dla kogo?
Dla niektórych osób praktyka w grupach nie daje wystarczających korzyści.
Są to osoby po przebytych chorobach, w trakcie terapii, rekonwalescencji lub ci, którzy nastawieni są na bardziej indywidualny rozwój. Pomyśl, czy jesteś w tej grupie i zadzwoń, aby ustalić szczegóły zajęć jogi w naszej szkole w Krakowie albo online.
Praktyka jogi daje siłę i energię.
Potrzebujesz impulsu do systematycznej praktyki? Być może brakuje Ci indywidualnej korekty i wskazówek, jak wejść w asanę? Masz wiele pytań i wątpliwości?
Jesteś indywidualistą? Pragniesz rozwijać swoją praktykę w towarzystwie zaufanego nauczyciela?
Dlaczego joga indywidualnie?
Każdy z nas ma wyjątkowe ciało, niepowtarzalny oddech oraz indywidualną potrzebę relaksu. Łącząc te trzy elementy, pogłębiasz praktykę, zwiększasz świadomość ciała, uspokajasz umysł, doskonalisz umiejętności na swój niepowtarzalny sposób.
Indywidualne sesje jogi – od czego zaczniemy?
Zaczniemy od krótkiej rozmowy i określenia indywidualnych potrzeb. Kolejny krok to praktyka i obserwacja tego, czego Twoje ciało potrzebuje w tym momencie, z czym ma problem, z czym sobie radzi i co chce rozwijać. Idziesz za tym tyle, na ile pozwala ciało. Nauczyciel jest Twoim towarzyszem, udziela wskazówek, pomaga wejść w pozycję, pokazuje ścieżki rozwoju. Taka praktyka ma sens. Jeżeli czujesz, że i dla Ciebie tak jest, zapraszamy do szkoły w Krakowie, spotkajmy się na sesji jogi indywidualnej.
Co nas wyróżnia
To co nas wyróżnia, to prawie trzydziestoletnie doświadczenie w pracy z ludźmi. W Naszej jogicznej pracy stawiamy na zachowanie balansu w ciele i umyśle. Komponujemy zajęcia tak, by miały w sobie zarówno elementy odpowiedniego wzmocnienia, rozciągnięcia, jak i odprężenia i relaksu, praktykujemy w ciszy z łagodnością i szacunkiem do ciała.
Zapytaj o dogodny termin dla siebie:
tel: 604 470 772
mail: biuro@jogaklasyczna.com