JOGA INDYWIDUALNIE – dla kogo?

Każdy z nas ma wyjątkowe ciało, niepowtarzalny oddech, oraz indywidualną potrzebę relaksu. Łącząc te trzy elementy, pogłębiasz praktykę, zwiększasz świadomość ciała, uspokajasz umysł, doskonalisz umiejętności na swój, niepowtarzalny sposób.

Zapraszamy!

– potrzebujesz regeneracji i wzmocnienia po przebytej chorobie,
– masz obniżony nastrój i brak ci energii by wejść w grupę,
– jesteś w procesie terapeutycznym potrzebujesz wzmocnić ciało,
– cenisz swój czas i niezależność
– jesteś wrażliwy/wrażliwa i wolisz praktykę indywidualną,
– chcesz pogłębić praktykę,
– przygotowujesz się do kursu nauczycielskiego,
– nie chcesz lub nie lubisz pracować w grupie,
– chcesz z dzieckiem, partnerem, lub w kameralnej, własnej grupie przyjaciół praktykować jogę.

Regeneracyjnie

Jesteś po przebytej chorobie potrzebujesz regeneracji i wzmocnienia  w związku z tym indywidualnie dobranych ćwiczeń i pranayam.

Terapeutycznie

Jesteś w procesie terapeutycznym, wzmacniająca praktyka będzie działać jak codzienny prysznic dla twojego ciała, zmyje stare złogi i otworzy Cię na to, co nowe.

Potrzebujesz rozwoju?

Potrzebujesz impulsu do systematycznej praktyki, być może brakuje Ci indywidualnej korekty i wskazówek jak wejść w asanę, masz wiele pytań i wątpliwości?
Jesteś indywidualistą, pragniesz rozwijać swoją praktykę w towarzystwie zaufanego nauczyciela?

Dlaczego joga indywidualnie?

Każdy z nas ma wyjątkowe ciało, niepowtarzalny oddech, oraz indywidualną potrzebę relaksu. Łącząc te trzy elementy, pogłębiasz praktykę, zwiększasz świadomość ciała, uspokajasz umysł, doskonalisz umiejętności na swój, niepowtarzalny sposób.

Od czego zaczniemy?

Zaczniemy od krótkiej rozmowy i określenia potrzeb. Kolejny krok to praktyka i obserwacja, czego Twoje ciało potrzebuje w tym momencie, z czym ma problem, z czym sobie radzi i co chce rozwijać. Idziesz za tym, tyle ile pozwala ciało, nauczyciel jest Twoim towarzyszem, udziela wskazówek, pomaga wejść w pozycję, pokazuje ścieżki rozwoju. Taka praktyka ma sens. Jeżeli czujesz, że i dla Ciebie tak jest, zapraszam, spotkajmy się na indywidualnej sesji jogi.

Cena:
sesja 1h-150 zł.
sesja 1:30h -180 zł.
W pakiecie taniej-pytaj swojego nauczyciela o pakiet lekcji

Zapraszam do kontaktu:
 biuro@jogaklasyczna.com
tel. biuro: 604 470772

www.jogaklasyczna.com