VINYASA JOGA

Vinyasa joga
 – przekaz pochodzi od Trimulai Krisnamacharyi. To praktyka jogi, w której łączymy oddech z ruchem. W dalszej kolejności ruch przekłada się na przyjmowanie pozycji wygodnej i stabilnej zwanej asanami, ostatecznym celem jest uspokojenie poruszeń umysłu. Łącząc oddech z ruchem przez doświadczanie pracujemy z ciałem fizycznym i z materią naszego umysłu.

Rozkład Czasowy Wydarzenia (1)

Czwartek
-